本章教授6招经典实用的足球过人。不过必须多加练习才能完全掌握,才能在球场上运用自如。本章将对过人动作的解析和要点的提醒,方便新手掌握。
工具/原料
足球
步骤/方法
1
当遇到对手铲球时,用脚尖将球向前挑起,随着球的飞过,人也跟着跳起来,越过对手,将球接住后继续前进,如图
2
利用对手的惯性思维,将球用脚内侧推向一个方向,身体也作出倾斜的假象,在对手猛得随你的方向去时迅速用脚背将球踢向反方向,晃过对手逃脱,如图
4
遇到对手时,用脚尖挑起足球,最好能越过对手的身高,在对手没反应过来时迅速跑去落地点接应,可以向后挑也可以向前和向侧面,关键是练习挑的距离和力度,如图
5
遇到难缠的对手时,在跑动直面向他时,可以在适当的时候,用左脚尖和右脚跟夹住球,用右脚跟发力将球向前上方踢出,飞跃对手,迅速绕过对手去接球,如图
6
这一招类似于第一招,用脚背将球推向一侧,身体做出假动作欺骗对手朝错误方向移动,这是用脚内侧将球勾回,动作要迅速,向对手的反方向离去,如图
注意事项
1
运动前应做好准备运动
2
动作要多练习以便达到非常熟练的程度,可以迅速完成动作,不给对手留破绽
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