灰指甲具有传染性，最常见的是灰白色，灰褐色或深褐色，同时可见到甲板增厚、变脆、起层等症状，严重影响日常交往。
方法/步骤
1
生活中要及时补充钙及镁及维生素D，它们是指甲生长所必需的营养元素。
2
勤洗手脚，去除无污渍，切勿长期与水或化学物直接接触，保持洁净，也能降低灰指甲的发生。
3
平时可以擦点凡士林或-奥-甲-霜-等增强指甲甲沟的自我保护能力。
4
生活中做家务的时候记得接触清洁消毒剂的时候要戴手套做保护措施。
注意事项
1
不要随意与人握手
2
多做锻炼增强抵抗力
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