我们应该肯定喝酒有一定的好处。比如它可以帮助人联络感情，可以让你在工作上得到更大的帮助等等。但是大家不要忘了，它的害处更大，喝酒更容易误事，尤其是在驾驶车辆时，甚至会导致生命危险。另外，喝酒对人身体的损害也很大。因此，对于贪杯的朋友来说，应该及时把酒戒掉。那么该怎么戒酒呢？
方法/步骤
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首先，家人劝说。对于很多喜欢喝酒的朋友来说，已经酒精成瘾，一顿不喝总缺点什么。那么出现这种情况，就应该由家人出面，帮助劝说戒酒。当然，劝说时也要注意方式方法，因人而异。
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其次、不要把家中的酒全部藏起来。这种戒酒方式很多时候会适得其反，更重要的是要让他本人意识到危害。
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第三、应该多出去参加户外活动，比如爬山郊游等等，转移对方的注意力，这样才能更好地戒酒。
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第四、尽量避免出席一些需要喝酒的场合。有一部分人虽有戒酒的意愿，但是经不起酒友的劝说。
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第五、寻找专业人士帮助。很多药物对于戒酒也有一定的帮助，不过必须在专业人士指导下进行。
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第六、少吃辛辣食物。
注意事项
总之，要意识到酒精的危害，否则等身体出现问题时，再后悔就晚了。
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