喝酸奶四个不恰当。

第一个，酸奶是很好，但也不要过多的饮用，有些人认为酸奶喝多了怎么会有问题了，这还真有问题。因为过多的饮用酸奶会照成营养过盛的现象从而引发代谢障碍，长期大量食用可能会引发肠道疾病。

第二个，酸奶不适合煮沸饮用，酸奶中含有非常多的活乳酸菌，如果煮沸的话直接影响乳酸菌的保健功效。

第三个，酸奶不适合用来吃药，特别是红霉素、氯霉素及其他抗生素之内的药物，因为这些抗生素会杀死酸奶中的杆菌，影响酸奶的保健质量。

第四个，也不要空腹饮用酸奶，空腹的时候，胃酸的酸性非常低，与酸奶接触会杀死杆菌之类的有益菌类，这样就达不到酸奶的功效了。