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孩子在成长中怎样饮食

孩子在长身体的时候就需要吃肉食,猪肉就适合孩子来吃,这是因为猪肉在炖烂后孩子吃容易消化,所以,孩子在成长的时候每天都要给孩子吃一些猪肉和蔬菜做的菜肴,来补充孩子成长所需要的营养。
工具/原料

猪肉

方法/步骤
1

买回来的猪肉都要通过清洗后用刀将猪肉切成均匀的片。

2

有肥猪肉和瘦猪肉就要将肥猪肉和瘦猪肉分开,将肥猪肉用刀切成片。

3

将切好的肥猪肉片用瓷盘盛上,做好备料,和蔬菜一起烹调。

4

孩子需要一营养就要吃有肥的和瘦的猪肉,要瘦猪肉多些,在焖炖的时候时间要长些,所以买回的猪肉就要用刀切成均匀片。

5

用瓷盘盛上切好的肥瘦猪肉。

6

孩子在成长需要很多的营养,日常的生活都要吃辅食和主食,辅食就是蔬菜还要有猪肉,主食要吃五谷杂粮。孩子吃猪肉就要和蔬菜一起烹调做,这样孩子在饮食上就能消化吸收。

注意事项

猪肉要和蔬菜来配菜,孩子吃了容易消化。

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