改善眼部肌肤

如果早上起床后，照镜子时发现有黑眼圈、眼袋产生，可以用喝过的茶包敷在眼部。

临睡前可以敷营养成分较高的眼膜，如牛奶、麦片眼膜，促进皮肤吸收。

每天晚上用冷水、温热水交替敷眼部，约十分钟即可。

将双手涂上按摩油，用指腹拍打、点按眼部四周肌肤，可以促进眼周血液循环，消除眼袋、黑眼圈及水肿。

转眼球可以放松眼部肌肤，舒缓眼部压力。方法是眼睛按顺时针、逆时针方向各转50次。

用拇指和食指来回摩擦耳廓，直到感觉耳廓发红发热。

双手对搓制热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复10次，每天数遍，多多益善。

按揉太阳穴和脚心的涌泉穴3~4分钟，每天2~3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。