肛裂是由于大便秘结，排便用力过度，引起齿线以下的肛管皮肤破裂，或因肛管狭窄，造成继发感染，逐步形成慢性溃疡所致。主要表现为排便疼痛、出血、便秘。对于肛裂的治疗，绝大多数患者肛裂患者身心俱疲。那么肛裂患者怎样进行日常的有效家庭护理呢?下面为您支招。
肛裂的家庭护理细则：
1
保持通畅大便：病人应养成每天排便习惯，定时排便，适当地增加户外活动，必要时可服缓泻剂，如液体石蜡、果导片等，也可选用中药大黄、潘泻叶等泡茶饮用，可使大便松软以利排便，便后用热水坐浴，可改善局部血液循环，促进炎症吸收，减轻疼痛，缓解病人的紧张心理，以利排便。
2
调整心理：加强肛裂卫生知识的宣教，向患者祥细讲解该病的发；
3
病机理、转归及愈后：以缓解患者的紧张心情，增强与疾病作斗争的信心，从而保持心情舒畅、平和；
4
调理饮食：合理安排膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣和刺激饮食，多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。
5
注重食疗：常食用粗纤维食物可刺激胃肠蠕动，有利于排便。一些具有补血润肠作用的食物如桂圆肉、大枣、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可以常食，也可制成药膳食疗方食用；
6
注意卫生：保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染；
7
坚持坐浴：便前便后均用1：5000高锰酸钾温水坐浴，温水为43℃～46℃，每天2～3次，每次20～30分钟，坐浴可使肌门括约肌松弛，减轻疼痛，改善局部血液循环，促进炎症的吸收，有利于肛裂的愈合。 以上就是肛裂具体的家庭护理细则。肛肠疾病不可小觑，若出现征兆，还应及时到正规医院进行治疗。
上一篇：如何有效的治疗肛裂？
下一篇：肛裂术后护理注意事项