每年的春夏之交、秋冬之接时令，身体常常因为咋暖还寒而感冒、流涕。只要我们注意防范，可以避免一些不必要的感冒、流涕。
工具/原料
枸杞子、西洋参、开水
方法/步骤
1
枸杞子
2
西洋参
3
调配比例枸杞子一小把，西洋参两小片。
4
开水冲服
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日常饮用
6
特别提醒1）西洋参1-2小片即可，西洋参过多会苦味。本经验中的配置比例不是惟一标准。2）贵在坚持，常年饮用。
注意事项
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