养胃有妙招，你不妨试试

胃病反复发作的主要原因是饮食不规律、不协调。因此要注意调整饮食习惯，放松心情，这样才能保胃、养胃。有胃病史的人要注意饮食1、规律饮食是预防胃病的首要措施。按时进餐，切忌暴饮暴食、饥一餐饱一餐。2、需根据个人体质选吃水果，尤其是既往有慢性胃病史者更是要慎吃水果。溃疡病患者不宜吃菠萝、桔子、苹果等酸性水果。脾胃虚弱者不宜吃性寒的梨和柚。3、过酸、过甜甜食物以及过烫、过硬、过粘食物不宜食用。尽量少吃生冷食物以及刺激性食物，如咖啡、酒、浓茶、辣椒、芥末等。因为这些食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起消化道炎症。4、饭后不宜立即喝茶或者大量的水，不宜用汤泡饭吃，否则易造成消化不良。胃病可能是精神压力惹的祸！胃病反复发作的主要原因，除了饮食不规律以外，还有精神因素的影响。　　现在生活质量提高，人们对饮食已经非常关注，但很多人生活无规律，经常熬夜，精神压力带来的影响更甚，最易患的就是功能性胃肠病。所以，压力大的人士要学会自我调节，放松心情，自我减压。来自海洋精华几丁聚糖和卡拉胶，可以中和过多胃酸的作用，防止饮食不规律食而分泌过多胃酸破坏胃粘膜，到达胃部后形成仿生胃粘膜，保护胃部，同时可以起到杀菌、止血、抗炎的作用。不规律、不健康的饮食很容易发生胃糜烂或胃溃疡，可以通过吸附作用，把坏死组织包裹，通过胃蠕动清除出胃部，修复胃粘膜。