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胡萝卜叶子怎么吃

萝卜,大部分人吃的是它的根,认为根的效用无穷,其实,它的叶片营养更为惊人。研究表明, 萝卜叶片含有很多的胡萝卜素,萝卜叶富含维生素A、维生素C、钙等成分。下面小编给大家带来一种吃法:萝卜叶炒腊肠。
食材
1

香肠 300g

2

萝卜叶子 300g

3

食盐 适量

4

鸡精 适量

5

姜 适量

6

调和油 适量

方法/步骤
1

首先要将萝卜叶摘好清洗干净。

2

将青红尖椒切好,姜切块,放在盘子里面。

3

腊肠切薄片,放在盘子里。

4

萝卜叶焯过水后过凉水用手抓一下,然后切碎。

6

放入腊肠翻炒一会儿至变色。

7

倒入刚刚切碎好的萝卜叶。

8

最好,翻炒一会儿放若干盐,鸡精就装盘即可。

注意事项

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