让孩子多晒晒太阳。阳光中的红外线和紫外线都是对身体发育有益的，红外线可以促进血液循环，刺激骨髓造血；紫外线可以杀死身上和周围环境中的细菌和病毒等有害物质，促进钙在人体内的吸收，还可以有效的预防贫血和佝偻病。既然晒太阳有这么多好处，那就别把孩子闷在家里了，多带孩子去户外活动，对孩子的身心健康都有好处，不过晒太阳也是有讲究的，一般晒早上十点之前，下午四点以后的太阳，因为中间时间段的阳光紫外线太强，怕晒伤皮肤哦！
不要随意给孩子吃补钙的产品。现在广告宣传补钙的产品实在太多，真的吃了就能长高吗，家长们一定要谨慎选择，虽然孩子的生长发育离不开钙质，但是千万要记得过量补钙可能会让孩子的骨骺提前闭合，停止生长。骨骺是随着孩子的年龄慢慢地闭合的，如果过量补钙，孩子过度发育，让骨骺提前闭合，孩子之后可能就很难再长个了。其实很多食物中钙含量都很高，最安全的补钙方法还是食补，比如多吃些豆制品、鱼肉、鸡蛋、牛奶等食物。推荐食谱：虾米紫菜蒸蛋（简单又不花时间）http://jingyan.baidu.com/article/656db918e0f915e381249c1f.html
一切都离不开锻炼。人活着就应该多锻炼身体，当然也包括孩子，如果你的孩子特别好动，那就不用担心，如果你的孩子总喜欢宅在家里看电视、看书，那就要引起重视了，多让孩子打打球、蹦蹦跳跳、伸展下筋骨是有助于长个的。当然孩子不易进行过于猛烈的运动，和承重的运动。
尽量让孩子睡到自然醒。你还在用闹钟，早早让孩子在睡梦中惊醒吗？请告别闹钟，孩子只有在睡着的时候身体才会分泌生长激素，如果怕孩子起得太晚，可以让孩子早点上床睡觉。
多给孩子按按摩。按摩可以促进血液循环，有助于身体生长发育，先轻后重，可以准备点按摩油，倒在手心，用手搓热后，在孩子的大腿、小腿、膝盖、脚踝等处按摩，并且可以握住孩子的两只脚，拉直，或者弯曲推向肚子。