缺乏维生素D的女性更容易患糖尿病

一项研究表明，尽管充足的阳光照射，印度北部近70％的糖尿病前期妇女缺乏维生素D，因此更容易患上糖尿病。前驱糖尿病是血糖高但不足以成为2型糖尿病的病症。

研究结果显示，大部分的糖尿病前期妇女维生素D缺乏率为百分之68.6，百分之26有“不足”水平，而只有百分之5.5的人有“足够”的维生素水平。有必要了解这一点，因为女性倾向于肥胖，发展代谢综合征，从而导致高血糖，从而有患糖尿病的风险。女性从糖尿病前期阶段进入糖尿病阶段的速度令人震惊。

如果可以通过开具具有成本效益的维生素D补充剂来预防这种情况，那将是非常了不起的。据研究人员称，维生素D水平与血糖水平之间存在反比关系，表明维生素D水平越低，血糖越高。这是因为维生素D可能对胰腺细胞功能有直接影响，从而增加胰岛素的产生。

以前的研究已经确定了维生素D缺乏和腹部肥胖的高患病率之间的联系。然而，维拉D与糖尿病前期发展之间的关系，特别关注女性，仍然是模糊和未探索的。

该研究发表在杂志上，该研究小组包括797名年龄在20至60岁之间的女性。结果表明，来自较低社会经济群体的妇女往往比那些来自社会经济群体较高的妇女有更高的维生素缺乏症。 。除低维生素D缺乏外，患有低钙沉积物的绝经后妇女也被发现比其他人更容易发生骨损伤。

研究人员建议，补充维生素D - 存在于牛奶，鸡蛋，鲑鱼，金枪鱼和蘑菇等食物中 - 可能会预防女性的糖尿病。研究人员表示，健康饮食，定期体育锻炼，保持正常体重和避免吸烟是预防或延缓糖尿病发病的方法。