正值酷暑天，如何坐月子让不少产妇犯了愁。按照传统习俗，产妇在月子期间不能吹风，不能开空调，要关紧门窗，甚至还不能刷牙、洗头、洗澡，但事实上，这些不科学的方法反而不利于产后恢复。
步骤/方法
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医学专家表示，盛夏坐月子一定要注意个人卫生，过热的环境容易使产妇中暑，还易引起伤口感染。
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过去常说的月子里不能开空调的说法并不正确，在高温季节，产妇休养房间的室温应保持在25—26度，湿度保持在50%—60%，但值得注意的是，产妇不要对着空调风口直接吹，以免着凉。
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房间要保持安静、清洁，每天早晚要至少开窗通风半小时，保证空气流通。
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不刷牙、不洗澡的月子方式也同样不值得提倡。产妇在生产后容易出汗，尤其在夏天，如果不注意卫生，会引起细菌滋生，带来疾病。产后刷牙可选用软毛牙刷或专业的漱口水，洗澡则在伤口基本愈合之后就可以开始了。
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清洁会阴伤口时，要使用熟水冷却成温水后冲洗。
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