给女朋友的例假期准备

枸杞 1

红糖 1

鸡蛋 1

红枣 1

生姜 1

第一步我们首先把枸杞放在水里洗一下，注意时间不要太长，过一下水，洗干净后放在一庞备用

第二步我们把姜切成片，一定注意是生姜，这样更有助于驱寒，女生来例假时身体比较虚弱。

第三步我们把红糖切成块状，有助于一会儿熬制的时候更入味。

先把红枣洗净，然后切成条，红枣宜选用干红枣，或者是早已经切成片状的枣。

准备一个生鸡蛋，将鸡蛋煮熟拨开。(鸡蛋一定要现煮，切记不要凉了）鸡蛋有助于补充胶原蛋白。