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鲜美下饭:梭子蟹烧鱼块

铜蟹也叫梭子蟹,蟹乃食中珍味,素有“一盘蟹,顶桌菜”的民谚。它不但味美,且营养丰富,是一种高蛋白的补品。螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔子、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。在煮食螃蟹时,宜加入一些紫苏叶、鲜生姜,以解蟹毒,减其寒性。婆婆这里的人喜欢用螃蟹来烧鱼哦,加些辣酱,辣辣,鲜美下饭,我这次买了两只梭子蟹和鲢鱼块烧,也不错哦。食材:鲢鱼500克、铜蟹2只配料:生姜20克、葱10克、豆瓣酱1匙、老抽酱油2汤匙、生抽1汤匙、料酒1汤匙、陈醋、糖、精盐、食用油各适量。
食材
1

鲢鱼 500克

2

梭子蟹 2只

3

生姜 20克

4

葱 10克

5

豆瓣酱 1匙

6

老抽酱油 2汤匙

7

生抽 1汤匙

8

料酒 1汤匙

9

陈醋 半汤匙

10

糖 1小匙

11

精盐 少许

12

食用油 适量

方法/步骤
1

鲢鱼剁块,加少许盐腌制一会。

2

铜蟹洗净。

3

再把梭子蟹一切为二。

4

姜切丝,葱白切段。

5

青椒切片。

6

热锅冷油,把鱼块下锅煎制一会。

7

把鱼煎制微黄后,加入水和铜蟹。

8

加入老抽、生抽、陈醋、少许糖。

9

加入1匙豆瓣酱。适量盐。

10

加入姜丝和葱段。大火烧5分钟。再小火炖约10分钟即可。

11

加入青椒片收汁。

12

装碟。

注意事项
1

螃蟹性咸寒,又是食腐动物,所以吃时必蘸姜末醋汁来祛寒杀菌,不宜单食;

2

螃蟹的鳃、沙包、内脏含有大量细菌和毒素,吃时一定要去掉;

3

醉蟹或腌蟹等未熟透的蟹不宜食用,应蒸熟煮透后再吃;存放过久的熟蟹也不宜食用;不宜与茶水同食,吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水;蟹肥正是柿子熟的季节,应当注意忌蟹与柿子混吃。

4

平素脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食;月经过多、痛经、怀孕妇女忌食螃蟹,尤忌食蟹爪。

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