食物真的会改变你的皮肤颜色吗？这是很多爱美的人士既爱又恨的事情。美丽对于一个人的重要性无与伦比，这也是为什么很多广告总是打着美丽口号，比如牛奶可以美白等噱头来吸引顾客。
方法/步骤
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喝牛奶美白难度太大;多喝牛奶，皮肤便能白，几乎每个女孩儿都有这样的美白误区。事实上，这只是一种美好的向往，很难达到。牛奶能为人体提供最重要的营养是钙质和蛋白质，脂肪也不低。说牛奶润肤，并不算无厘头，但希望通过喝牛奶达到美白效果太难了。
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吃酱油并不会让伤口颜色变深；手术后留不留疤痕，一方面要看个体的恢复状况，另一方面也要看本身的伤口是否伤到了真皮层。伤到表皮的伤口，容易恢复原有状态。而伤到了真皮层，很难不留下疤痕。不管是酱油还是其他带有天然、非天然色素的食品都不会影响到伤口的颜色。
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吃芹菜会晒出斑点?吃芹菜不会晒出斑点；一个成年女性，一次性吃下300克芹菜，然后在做好防晒措施的情况下在户外行走1小时，仍然不会对皮肤产生任何不良反应。而相反，不做防晒，就算不吃芹菜，也会造成一定的晒红晒伤现象。
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喝咖啡并不会加深皮肤肤色；事实上，喝咖啡并不会影响肤色，反而因为其超强的抗氧化力，对皮肤有延缓衰老作用。有的人觉得咖啡喝多了变黑了，而其实并不是因为咖啡能“着色”，而是因为咖啡因的脱水效应，带走皮肤中的一部分水分，令表皮细胞水分不足，导致看起来肤色暗淡。
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吃柑橘变黄是真的，但只是暂时性；一个人一天吃3个柑橘、维生素C的摄入已经足够，糖分摄入也已达到一定水平，在这个量往上还多吃，的确会有人出现皮肤变黄的问题。其实，这是因为柑橘中的胡萝卜素大量摄入后出现无法马上代谢掉的情况。血液中的胡萝卜素浓度过高，沉积在皮肤组织中就会出现皮肤发黄的现象。
到底是什么因素影响肤色?
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日晒；任何类型的肌肤，都会在日晒后出现或多或少的表皮变黑、发红和产生斑点。
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保湿；皮肤表皮细胞水分充盈时，表皮的透明度就高，看起来肤色较白和滋润。
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遗传；不管人种是哪一种，父母肤色基本都会在“中和”后遗传给子女，孩子不会比父母中的那一个更白，也不会比黑的那一个更黑。