山药健脾益胃、助消化,滋肾益精,益肺止咳,.降低血糖,延年益寿。吃山药的好处多多,于是人们吃法也多多,煎炸蒸煮·····今天小编就来讲讲怎样用芹菜炒山药。
食材
1
山药 半斤
2
芹菜 2两
方法/步骤
1
准备食材。(商家已把山药去皮,很方便)
2
山药在水中冲一下,切片。
3
芹菜洗好切段。
4
锅烧五成热,倒油(两汤匙)。
6
倒入山药,翻炒。
7
锅干了,加一点水,翻炒(循环往复4、5次),加盐巴,味精。
8
装碟。
注意事项
不断的加水翻炒,这是秘诀哟!
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