我自己有鼻炎，一年中只有秋季会很难受，鼻子不通气，一晚上睡觉的时候就是嘴巴张开睡觉，相当难受。早上起来的时候舌头都呼吸的硬了。有个按摩师傅给我说的个方法，可缓解舌头干，鼻子呼气。
方法/步骤
1
现在眼睛和鼻子相交的那个地方，睛明那个地方，用食指和大拇指轻轻揉20下
2
在用食指和大拇指在鼻子俩边嘴巴上面的部分，迎香穴轻柔20下
3
脖子上下有三四个穴位，从上往下，在每个部位20秒，用食指和大拇指轻柔。这样还可以分泌点口水，减少口干。
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