笑一笑好彩自然来，这句话，不知道被多少人铭记，刻在多少人脑海中，笑一笑？好彩就会来，可是，多人因为牙齿的缘故，连说话都是小心翼翼，更何况笑一笑？牙齿的保护是要从小做起，莫不要因为牙齿牙龈出事的时候，才想起如何治愈牙齿，白遭那个罪是不是？接下来，小七将为你介绍如何保护自己的牙齿牙龈。
方法/步骤
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首先，保护牙齿要从小做起，每天坚持刷牙时保护牙齿的方法之一，据说牙医推荐，早中晚各刷牙一次，是最为良好的习惯，坚持刷牙，可以排除我们牙齿上的污秽，也可以让自己的牙齿亮白晶莹。
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虽然，勤快刷牙可以去掉牙齿上的蛀虫，但是，由于每个人都有牙神经，而牙也如同人一般，拥有着复杂的营养结构，不要看每天牙齿帮你蹦蹦的咬这咬那，牙齿也是有罢工的时候
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我观察过一则现象，许多年轻人去酒吧，餐桌，聚乐吃饭，在开啤酒的时候，一个个几乎不不用开啤酒的工具，最为常见的便是用自己的牙齿去咬瓶盖，这样做，虽然可以显得自己很是豪爽，但，会变相的压迫牙神经。
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牙神经是我们牙齿的关键，当牙神经损坏的时候，牙齿就会罢工，会出现牙龈出血的情况，许多人每天勤奋刷牙，有时候还会牙龈大出血，面对这样的情况，并不是说你刷牙的方式不正确，可能是你没有去保护自己的牙神经，当然，也有可能是你刷牙的方式不太对。
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至于刷牙的方式，我就不对说了，因为每个牙刷的使用方式不同，具体可以看下牙刷的说明书，在选定好好的牙刷之后（牙刷建议每半个月或者一个月换一次），我们也要选择一款牙膏，千万不要没事的时候随便去换牙膏，毕竟，牙齿也是认品牌的嘛！
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而损坏牙神经其他的原因会有很多，可能是咬过硬的东西，也可能是牙龈营养不良，当然，这俩点，我们还是很容易解决掉的，毕竟，我们可以不刻意去咬硬物，以及多吃一点水果来保证自己的牙龈牙齿健康。