作为一个胃病患者，医院不是我们最佳的去处，药物不是我们最佳的选择。养才是我们需要做到的，养胃千日，就能像正常人一样吃喝玩乐啦
工具/原料
1
粥
2
米糊
3
少许蜂蜜
方法/步骤
1
喝粥垫胃
2
米糊充饥，尽量不要吃纤维素太高的啦，消化不了的
3
加点蜂蜜更加啦，比较蜂蜜比较温和，营养充分
注意事项
1
不要吃太烫或凉的粥和米糊
2
不要吃太多，7分饱已经太多，6分差不多，少吃多餐，保证胃口
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