美味天然的果汁可以给宝宝补充维生素,但是果汁不能代替白开水。一天喝多少为适量呢?现在我为大家分享一下我平日里的经验吧。
工具/原料
1
水
2
榨汁机
方法/步骤
1
4~6月的宝宝肠胃发育不完全,要将果汁用温水稀释。
2
4个月的宝宝 果汁30~50ml采用水果:西瓜,苹果,猕猴桃,西红柿。
3
5~6个月的宝宝 果汁50~80ml采用水果:西瓜,苹果,猕猴桃,西红柿,黄瓜汁,玉米汁……
4
7~8个月的宝宝 果汁100ml采用水果:西瓜,苹果,猕猴桃,西红柿,黄瓜汁,玉米汁,胡萝卜汁……
5
9~12月的宝宝 水果丁30~40g西瓜,苹果,猕猴桃,西红柿,葡萄……
注意事项
果汁味道虽好,但不要吃多,以免造成营养不均衡
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