夏天远离妇科疾病

不要久坐

内裤勤换洗

温水洁阴

合理饮食

不要久坐。就做时私部空气不流通，温度升高，细菌易滋生。坐的时间长了就起身走走，促进空气流通和血液循环。

温水洁阴。不要太频繁的使用洗剂。阴部在正常情况下呈弱酸性，各种菌群共生，而失眠的洗剂大都呈碱性，用洗剂洗会破坏酸碱平衡。正常情况下用温水一天一次就可以。

内裤要勤换洗。在潮湿的夏天，霉菌容易滋生，引发阴道炎。女性内裤一定要保持干燥，卫生，勤换内裤的同时，还要勤洗内裤，多晒。紫外线具有杀菌作用，所以内裤尽量不要阴干，而是晒干。

合理饮食。少吃辛辣刺激性食物，多补充维生素，进食高蛋白食物，多喝温水，增强抵抗力。