室内如若不能经常通风换气，聚集各种气体，势必也会造成污染。其实室内污染源主要有5大方面：
工具/原料
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烟气
2
厨房油烟
3
空调综合征
4
装修材料
5
微生物
方法/步骤
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1、人体呼吸、烟气：人体呼吸是不可改变的因素，在室内抽烟，烟雾缭绕久久不能散去，因此在室内滞留多久就会吸收多少二手烟。
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2、厨房油烟：虽然很多家庭都配有抽烟机，但是，做饭产生的油烟不会完全被吸走，会有一部分在空气中。
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3、空调综合征：空调几乎成了家家必备的电器，但是空调开久了，我们就会闻到一股怪怪的味道，并且还会有头晕的感觉，这就是空调综合征。
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4、装修材料、日常用品：这些我们经常接触到的材料中，大多都接受过工业加工，因此便会有很多添加剂，这些添加剂过多或者多种添加剂混合在一起，便会产生化学反应，产生室内污染。并且在装修完后初期，家具、地板、墙壁的气体挥发较多，如若不经治理便入住，会对身体造成极大危害。
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5、微生物、病毒、细菌：这些微生物细菌我们怕是更看不到了，他们大多隐藏在阴凉潮湿的地方，并且繁衍也会很快，和装修材料释放的污染气体一样，仅仅通风已经无法除去，如果不治理，长期累积，通过呼吸道或者人们的皮肤进入人体，造成严重危害。
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