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金丝草帽杭白菊的冲泡方法

杭白菊亦名小汤黄、小白菊,为桐乡地区的特产。它与安徽的滁菊、亳菊,河南的怀菊,都是中国驰名的茶用菊。杭菊在中国有悠久的栽培历史。“杭白贡菊”一向与“龙井名茶”并提,古时曾作贡品;杭白菊的主要作用是养肝明目。杭白菊中含锌,钠,铁等元素,尤其是铁的含量最高;铁是细胞中的重要组成成分,三羧酸循环中有一半以上的酶均含有铁,或需要铁作为辅助因子。铁和人体免疫防御功能有密切的关系,它可协调锌,钙,镁的体内代谢。杭白菊的镍,锌,铁的含量较多,而对于钠和钙,野菊花要比杭白菊高,差别最大的是,野菊中的铅含量是杭白菊的6倍之多,这与它们所生长的生态环境有关,也给我们人类敲响了环境铅污染的危害性。由于杭白菊铅的含量较低,而且含有较高矿物质,因此具有较高的医疗及保键价值。金丝草帽胎菊为正宗杭州桐乡特产白菊金丝草帽基地,含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素,微量元素等物质,可抗病原体,增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用,而且在抗氧化,防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析,植物的精华在于花果;花瓣中含有17种氨基酸,其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外,还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素,因而具有一般蔬果无法比拟的作用。
工具/原料

白菊,茶壶,水,蜂蜜

方法/步骤
1

取白菊3-4朵左右,放进放入400ml左右玻璃杯中;

3

喝至剩下1/3茶汤,再加开水冲泡,这样前后茶汤浓度较均匀;

注意事项
1

注意加蜂蜜要在水温45度以下加入,以免高温破坏蜂蜜的营养成分,搅匀之后饮用;每天3-4杯,有帮助于视力恢复。

2

1.有过敏体质的人如果想喝菊花茶,应先泡一两朵试试,如果没问题再多泡,但也不应过量饮用。 2.女性月经前后都不要喝。 3.菊花性凉,虚寒体质,平时怕冷,容易手脚发凉的人不宜经常饮用。 4.脾虚、胃寒病者,容易腹泻者不要喝。 注意:花草茶虽然无毒,但一定要在专业人士指导下饮用哦,因为有些体质不适合食用花草茶,如有不注意不但起不了作用,反而起到反作用!

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