先说一下症状：老寒腿又叫动脉硬化闭塞症，动脉硬化斑形成于血管内壁，使得血管内壁狭窄，血流量减少，此时会因缺血使得下肢感到寒冷。由于腿部发凉，常覆上毛毯才能缓解。
工具/原料
一副护膝。
方法/步骤
1
原因：寒冷，潮湿的环境，生病的因素都会引起局部的神经，血管，软组织功能紊乱。在阴天下雨，气候变冷时症状加重。多数人喜欢温暖，惧怕寒冷。
2
治疗方法：一·提高自己的健康素质：平时生活要规律，防止过度劳累，节制饮食，防止过度肥胖以减轻关节负重。
3
二·注意关节的保健：膝关节要保暖防寒，防止关节寒湿侵袭，合理使用护膝。
4
三·适当的体育锻炼：运动可以使关节吸收营养，调节其健康状况。
5
四·及时诊断和治疗：一定要到正规的骨科医院进行治疗，对关节内外联合治疗。
注意事项
我觉得注意关节的保暖很重要。如果帮到你了，点个赞吧，谢谢！
上一篇：冬天手上长冻疮怎么办？
下一篇：如何快速画流程图？