下面开始讲解我的一次训练过程（为了方便多空操作讲解，我选择了一个做空训练）。大家先看看下面【图一】的这段K线走势，均线空头排列很整齐，MACD虽然在低位，但尚未形成金叉，这时候千万不能做多，很多人估计看到这个下跌的姿态肯定要想“终于可以抄底了！”，这就大错特错了！永远不要预测，当下思维（盘感）就是明确当下真正的状态，这个状态就是空方市场，寻找机会做空！
接下来的一段走势，如【图三】，从刚才平仓到再次开仓做空，这期间一共经历了30个交易日，有些投资者又要问了“这期间为什么不考虑做多？不是上涨了吗？”，我还是要强调，整个走势还处在50日均线下方，并且这个阶段上涨很疲软，这就是盘感。想要提高盘感，一定要大量的训练，身边有些很厉害的操盘手，都是在这个市场摸爬滚打10多年的老手，10多年的经历你想想可以遇到多少类似的走势?回到正题，继续看走势，又是在一个放量的阳线，果断做空，我想这已经不需要再做什么说明了吧？当下思维（盘感），没有做多的任何理由！
让我们看看后日如何，如【图四】。在刚才的开仓做空后，第四个交易日，我做出了一个误判，平掉了仓位，这种多均线缠绕，往往让人做出误判，但关键的是，一定不能乱了阵脚，观望不恋战，这种时候如果再次杀进去，再来一个回抽，那么心态就全毁了，这也是盘感，盘感更多的时情绪的控制。
观望不是说离开市场，而是要不停地感知市场的情绪，自己的理智一定要在市场的情绪之上，20多个交易日之后，我大胆的确信了这次做多信号，果断做多，技术方面来看，MACD非常明确的低位金叉，并且，多均线缠绕向上，这是个明确信号，一定要果断，这个时候盘感不够的人往往也是会看对方向，但是就是迟迟不敢建仓，之后的磨磨唧唧的走势更是让盘感不好的人无法驾驭，30个交易日，20%多收益啊！这个平仓也是跟着感觉走，放量，就这么简单。给大家展示一下这次训练的结果吧，如【图五】，120个交易日的训练，最大回撤5.73%，择时收益62.68%，绝对收益40.41%，你要说没有运气的成分那也是假话，毕竟市场是千变万化的，但是好运气能否运用好，最终还是归结到你自己的心态、自己的盘感上面，盘感的获得要经历大量的训练和总结。我这次训练只用了5分钟左右，而在真实市场需要半年的时间。所以，炒股盘感这东西是存在的，但也需要这个人不断地磨练自己的心态，慢慢将这种盘感系统化，最终会找到属于自己的盘感。
写在最后，盘感的获取不是一天两天就可以得到的，有时候是几年甚至几十年，投资是一辈子的事情，没有捷径，散户们以为牛市来了，天天听听消息，凭自己喜好选选股就能赚到钱了，那真是“很傻很天真”。这是一个博弈的市场，不是一个共赢的市场。不要总去预测市场走势，要培养当下思维的盘感，炒股赚钱，其实没那么难！