鼻塞一般是由感冒或过敏引起的人人都鼻塞过，鼻塞的感觉可不好受本篇经验为你介绍几个缓解鼻塞的小方法
工具/原料
1
鼻塞
2
解决办法
鼻子塞了怎么办
1
用嘴巴深吸一口气，然后慢慢地从鼻子中呼出，多做几遍
2
用盐水冲洗鼻腔，水温不高不低，保证温水即可
3
装点儿热水，将脸放在水蒸气上，用鼻子呼吸一会儿
4
屏住呼吸，到自己的极限，循环几次
5
多喝水，喝水能稀释鼻腔内的液体分泌物，能缓解鼻塞
注意事项
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