安眠药会把短期失眠变成长期失眠。它有很大副作用,而且残留化学物质在体内长达6天。这些化学物质的副作用会使人白天瞌睡,反胃,视力模糊,虚弱,没胃口,有时还会尿频。美国国家健康学会(National Institute of Health)建议,医生给一个病人开安眠药的时间最长4-6个星期。长过这个时间,身体就会习惯安眠药,而药就会失去效力。大部分安眠药的机理是使大脑活动降低,降低脑电波。因为安眠药的效力,自然就使人不能熟睡。尽管人睡够了7-8个小时,但睡眠质量很差,副作用会持续好几天,白天的精神状态也不佳。减少安眠药物真的很难?'我不止一次的尝试减药,但是一定会影响到睡眠的状况'长期服用安眠药物的人都会有这样的诉求,药物的依赖性和副作用会长期持续,突然停药还会产生'戒断反应'(长期服用精神科药物后,突然停药引起的适应性反跳),加重病情。所以减药变得困难。脑反射治疗仪是有效的选择如果您希望减少甚至停止服用安眠药,可以在减药前使用脑反射治疗仪。1-2疗程后开始尝试减药,可以帮助您有效避免减药过程中出现的戒断反应,并且长期使用脑反射治疗仪,可以有效替代安眠药,安全治疗失眠症。