众所周知，产妇在产后会有一些常见的生理现象，身体也会发生一系列的变化，这些现象不是病态。下面介绍一下，宝妈们不需要恐慌。
工具/原料
产褥垫
方法/步骤
1
汗多：新妈妈皮肤排泄功能旺盛，排出大量孕期体内积聚的水分，一周后自行减少。
2
疲劳：自然分娩后或剖宫产后新妈妈都会感觉疲倦，需要好好休息。
3
产后宫缩痛：因子宫收缩而引起下腹部阵发性疼痛，持续2-3天后消失，多见于经产的妈妈。
4
恶露：分为（血性）红色恶露、浆性恶露、白色恶露，一般4周排尽。
5
体温略升：产后24小时内新妈妈体温略有上升，一般不超过38℃。
注意事项
注意休息；保持良好心态
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