影响记忆的因素有哪些

一、影响记忆力的生理因素主要有身体因素、年龄因素、性别因素三个方面。

1.身体因素主要是指人的健康状况。人的身体健康状况影响他们的记忆力。如果一个人活力四射身体健康，那么这个人的记忆力就好。尤其是睡眠状况直接影响人的记忆力。长期睡眠不足记忆力就会下降。

2、年龄因素也影响人们的记忆力。从幼年到青年是记忆力最佳的时期。而后随着年龄的不断增长记忆力也渐渐减退。

3、性别因素也造就了不同的记忆力。女性在语言表达、短时记忆方面比男性好，更善于强记；男性在分析综合能力等方面优于女性。他们更善于找出事物的规律再进行归纳记忆。

二、精神因素方面嘛，主要分压力因素和情绪因素两方面。       压力巨大使人的记忆力降低；少量的压力比没有压力要更能增强人记忆力。

情绪对人的记忆力有巨大影响。过度紧张使人记忆力下降，更有甚者会出现大脑空白。良好的情绪增强记忆力；不好的情绪会降低记忆力。所以教育孩子时一定要让他们精神愉悦地学习，反之会削减他们记忆力，出现怎么也记不住的情况。