乙肝小三阳，是一种慢性肝炎，治疗周期长，没有特效药，在治疗上，除了药物控制，主要靠饮食、作息和情志的保健与调节，如果这几方面都能得到很好的抑制，基本不会影响患者日后生活和生命的质量，所以，大家一定要树立战胜疾病的信心。
工具/原料
乙肝小三阳的日常保健
方法/步骤
1
<充足的睡眠> 每晚十一点之前最好能上床休息，我们都知道，十一点到一点之间，是肝脏的排毒时间，所以不要给它增加额外负担。
2
<合理饮食> 刺激性食物和油炸类食品不要吃了，尤其是饮酒，对于病情严重者，应减少蛋白质的摄入量。
3
<适量运动> 运动可以提高人体免疫力，但切记运动量不宜太大。
4
<控制情绪> 情绪的大开大合都有损肝脏，遇到事情，要把握好尺度。
5
<乱用补品> 有病乱投医，各种补品齐上阵，如果滋补不当，适得其反。
6
<按时复查> 多数患者，在经过一段时间的治疗后，基本和正常人没什么两样了，但也不能松懈，每月要定期去医院采血化验肝功能。END
注意事项
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