红豆有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、通气除烦、清热解毒、补血生乳等功能。对于女性来说，红豆尤其适合。红豆富含铁质，有补血的作用，是女性生理期间的滋补佳品。而对于气血壅滞引起的乳房胀痛、乳汁不下的患者，也需红豆来帮忙。
食材
1
红豆 100g
2
红糖 适量
方法/步骤
1
备好红豆100克。
2
将红豆清洗干净，加水800毫升。
4
解压后，开盖加糖，搅拌均匀。
5
盛到碗中享用。
6
美味滋补的红豆汤~
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