我们的身体是一个完整的系统，他会自我调节自我保护，也会通过一些细微的变化来反馈身体的状态。因此留心这些细微处可以让我们及时了解身体当前的状态。
工具/原料
仔细观察
方法/步骤
1
头发开始脱落，发为血气聚集之相，脱发代表身体出现血气衰败亏损，因此要留意血气的补充
2
指甲出现白斑或条纹，指甲是神经末梢，对应身体内的脏腑器官，正常的指甲是光滑洁净的，当出现条纹、白斑、断层、变色等现象就要考虑身体是否有异变
3
身体感觉疲乏嗜睡，当身体出现病变时，肌体会自发的组织力量消灭病源，这会导致供给生活活动的能力相对减少，因此会容易感觉疲乏困倦。
4
短时间内记忆力明显下降，人是通过脑细胞的新陈代谢来传递记忆信息的，如果短时间内记忆力下降很多，那么可能脑细胞短期内出现大量坏死，新细胞却无法补充，出现这种情况最好做下脑部检查
5
局部无征兆的疼痛，这种情况有可能是偶然的，或者是不察觉的意外伤害，但也有可能是细胞出现了病变，需要考虑癌化的可能
6
口腔长时间高频率的出现溃疡，口腔溃疡是很常见的毛病，很多人都有这种经历，但如果长时间且大面积出现溃疡，那么最好做下细致的检查
7
口腔或排泄物异于寻常的怪异气味，这种情况适用于突然出现迥异平常的异味或生理习惯，因为正常的生理活动是不会产生这些毛病的。
注意事项
1
希望对你有所帮助~
2
文章为个人经验，仅供参考。详情请遵正规检查结果和诊断。