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教你让孩子长个的菜!

冬季孩子很容易皮肤干燥,上火、便秘、等症状,所以,应该给孩子吃能增强抵抗力和免疫力的食物,今天小编教你一道炸藕盒,孩子吃好了,才能长个!
食材
1

藕 1节

2

猪肉 300g

3

蛋清 2个

4

淀粉 60g

5

葱 1段

6

姜 4片

7

面粉 60g

8

苏打粉 6g

9

油 500ml

10

盐 2茶匙

11

酱油 2茶匙

12

料酒 2茶匙

方法/步骤
1

猪肉剁肉馅,葱姜切碎末,鸡蛋只要蛋清,加1勺清水,加盐、酱油、料酒、蛋清、姜末、葱末搅拌均匀,腌制半小时。

2

藕去皮,切成藕片,再从中间切一刀,不要切断,以便夹肉馅。

3

将肉馅夹入藕片中,使藕孔中也充满肉馅。

4

面粉、淀粉、苏打粉、盐、蛋清加适量清水,搅拌均匀,稀释成面糊。

5

锅中加入适量油,加热,将藕盒放入面糊中沾均匀,放入油锅中小火炸至表面金黄即可出锅,炸藕盒就做好啦!

注意事项

炸藕盒过程中要反复反动藕盒,以免炸焦,两面不均匀。

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