减去腰部赘肉​之上腹部减肥缠绕法

大家照镜子时，不妨侧照看看自己的腹部是否隆起?好像十之八九的答案都是有的。也有很多人为了不进餐时胃部平平的，但用餐后，胃部就凸出而烦恼不已。上腹部若无浮肉隆起，穿起有腰身洋装或游泳衣、紧身运动衣时，才能显出优美曲线，而如果腰部鼓起一块脂肪，当游泳衣穿好之后身材就宛如带一个救生圈实在令人不堪入目。另外，两边侧腹若有多余赘肉，系腰带时，脂肪会被挤在腰带上，十分不雅，因此，有人就将衬衫或圆领衫垂到臀部上，企图掩盖凸出的肥肉，可是，又会变成水桶般身材，毫无曲线可言，真叫人进退两难。下面就告诉大家一个有效减去赘肉的方法—上腹部瘦身缠绕法。①胶布缠绕两手之中指，从爪廓指甲缝处朝指根绕下去。首先在靠近无名指边的中指侧面贴好胶布，沿着指甲朝食指方向绕。②绕2圈，中间留间隔，左手掌那一面跨越第一关节。③第一关节与第二关节间的“中节”长度因人而异，约莫绕3~4圈，然后再从手掌那一面跨越第二关节。④绕过第二关节后，再绕一圈半，最后在靠近食指边的中指侧面结束。