1 、浮萍果芝麻丸:浮萍、黑芝麻各120克,共研细末,调成丸,每次吃9克,每日3次。 2、芝麻盐:将黑芝麻炒熟,加盐,研成芝麻盐,蘸馒头、面包或拌粥食用。黑芝麻有激活局异常黑色素细胞及再生黑色素功能。有研究称,黑芝麻等黑色食品具有的作用,虽然还没有得到证实,但是这些食物中含有的丰富的微量元素,对人体确实大有裨益。 3、无花果汁:每日吃2-3次无花果,每次2-3个。也可将无花果叶榨汁外涂(过敏者应停止使用)。常吃无花果能增强皮肤表层黑色素细胞的密度,并能增强黑色素细胞内酪氨酸酶活性。 4、白酒芝麻油:用白酒10-15毫升,送饮门毫升-15毫升芝麻油,每日3次,连用2个月以上。功效增肤色,去白斑。忌食生冷、猪、鸡、鱼、蒜百日。
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