孩子拉肚了怎么办？这个问题一定要重视，小孩本来脾胃就弱，然而腹泻又最容易对脾胃造成伤害，故在食疗上应以健脾养胃为主，减少肠蠕动而又易于吸收的饮食。尽量吃一些无渣或少渣、无粗纤维、低脂肪的饮食，下面给大家推荐几种家庭实用小方法，希望对你能够有所帮助！
方法/步骤
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1．苹果泥 苹果切块，捣成果泥后食用。苹果含有果酸，能吸附毒素的水分，并含有鞣酸，具有收敛作用。
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2．淮山药粥 梗米50克，淮山药细粉20克，一同煮成粥，具有健脾的功效。
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3．胡萝卜山楂水 鲜胡萝卜2根，炒山楂15克，红糖适量，用水煎服。对伤食性腹泻有效。
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4．苡米仁鸡金粥 生苡仁米30克，鸡内金１个，粳米25克，一同煮成粥。有利湿健胃消食的功效。
注意事项
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孩子拉肚子期间不能吃寒凉性食物
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适当的进行室外活动
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