喝茶已经是中国历史悠久的传统，特别是到了冬季，大家喝茶的氛围越来越浓。每样茶都有它各自的特性，不同的口味对我们的身体有不同的影响。
方法/步骤
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预防流感喝红茶冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。喝红茶时茶叶量控制在3到5克最佳，注意一定要热饮
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上火请喝绿茶冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时候就可以 求助绿茶。
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口干舌燥喝乌龙茶乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。
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消除抑郁喝花茶 花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。在冬季不妨适当选择，尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。
注意事项
1
经期不要喝茶
2
孕妇不宜喝茶
3
老人冬季少喝茶
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