我建议可以通过饮用花草茶来达到养肝、清肝热的问题:金莲花茶--主要用于清热解毒,养肝明目,提神健胃(饮用时根据个人喜好,可加入柠檬或薄荷)菊花茶--也具有解毒,清肝明目的效果(其中以金盏菊、白菊花效果最佳)建议脾胃虚寒者最好少喝苦瓜茶--对于肝火旺、便秘、降血压有很好的效果其实任何方法都是需要长期坚持的一个过程，希望大家都有一个健康的身体哦！！
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