孕育中的准妈妈应该注意的事项

注意适当的休息与活动。健康在孕妇可以照常工作劳动，但不可从事重体力活和有毒环境工作，不可剧烈运动。

不要抽烟喝酒，同时也要避免在烟雾弥漫的环境中生活，应为这将可能影响胎儿在发育，甚至发生流产、畸形。

注意卫生，妇女怀孕后，阴道分泌物增多，外阴部易被细菌感染，要勤洗澡，勤换内裤，但洗澡温度不宜过高，过高的温度可能会杀伤胎儿的脑细胞。

注意必要在营养和维生素，妇女在怀孕之前应该补充叶酸、维生素C、锌等必要的元素，如果没有提前补充，怀孕前三个月是关键，孕期妈妈同时要补充蛋白质，

不要随便吃药，孕妈妈可能在怀孕的时候身体有不适，建议去咨询专业的医生，不要随便在药店拿点药吃，当然，不能因为药物可能对宝宝有影响就不治疗，这可能更伤害胎儿的健康，我们应该相信医生。

节制性生活，怀孕前三个月和后三个是禁止过性生活的，主要是防止流产和早产。怀孕中期如果孕妇出现下体出血或胎盘过低，也是不能同房的。

定期去医院检查，孕妈妈在孕育期间，没有感到不适，可能就不检查了，比如唐氏筛选、血糖筛选、排畸形等。其实在怀孕初期就应该去医院检查宝宝是否是宫内孕，之后按照医生所说的做就行了。

保持良好的心情，孕育一个小生命是件开心的开心的事，孕妇要保持一个健康的的心情，有利于胎儿的发育，很多调查显示，孕妇怀孕的心情影响宝宝之后的性格，当然准爸爸在其中承担不可卸载的责任，毕竟怀孕不是女人一个人的的事。