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欧尼酱
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有哪些不良姿势对腰部有害?
腰部不良的姿势首先包括不良的坐姿,比如没有挺直坐、习惯性跷二郎腿,跷二郎腿会导致两侧肌肉、腰部肌肉不平衡,久而久之就会导致腰椎侧弯、骨盆两边不对称、高低不一等非常严重的后果。
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