苹果是属于我们最喜闻乐见的水果之一了,每天一个苹果有利于身体健康,我们还要注意什么呢?我来分享下哦。
方法/步骤
1
吃苹果的时候不要吃到苹果核。苹果核不仅是味道不好,相信大家也都没有吃多,而且还含有有害成分。
2
吃水果的时候要注意打蜡的水果,可以同刀刮一下就可以分辨,如果有的话应该去皮食用。
3
刚吃完饭后不应该吃苹果,不利于消化,应该在饭前食用,饭后最好在一个小时之后食用。
4
苹果不要和海鲜一起吃,有可能会呕吐还有肚子疼,尽量避免这2个一起食用。
5
听说有溃疡性结肠炎的人不宜生食苹果,尽量还是不要食用了,或者煮熟了之后再吃。
6
苹果是一种很好的水果,是减肥的必选水果,还有很好的美容效果,但是各方面要注意的也要注意哦。
注意事项
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