桑葚是老少皆宜的水果，好吃但不能多吃，桑葚本身可入药，带有一定的药性。而又有是药三分毒的说法，食用不当会给人的身体带来一定的伤害。
方法/步骤
1
桑葚吃多了上火
2
桑葚含糖量高，不适于糖尿病人食用。
3
桑葚中含有许多的鞣酸，是胰蛋白酶抑制物，影响人体对铁 锌 钙等物质的吸收，说以不适合脾虚的人食用。
4
桑葚中含有溶血性过敏物质及透明酸，食用过量容易发生溶血性肠炎。
5
切忌食用没有熟的桑葚。
注意事项
切忌过量
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