女孩该如何走出失恋

多找朋友倾诉，得到朋友的安慰，陪伴和照顾。让朋友分析这段恋爱失败的原因，当局者迷旁观者清。

积极投身工作和学习，多参加社交活动，扩大自己的朋友圈，多参加不同的活动，培养更多兴趣爱好，丰富自己的生活。保持学习，提高自己抗挫折的能力。也可以外出旅游，让自己散散心。

运动。每天抽出一定时间运动，比如打打球，跑步，骑自行车，在既能驱赶失恋的消极情绪，又能够保持健康的身体。

音乐。音乐有治愈心灵的作用，失恋时情绪低落，可以听一些积极活泼的音乐，给自己增添正能量。如果对听广播有兴趣可以听听情感类的广播，分散注意力的同时提高恋爱技巧。

如果相对严重的，也可以请求心理咨询师进行帮助。在这次失恋中成长，在以后的恋爱中理性成熟对待。吃一堑长一智。正确对待失恋，千万不能马上让自己沉沦堕落。