食材
1
西兰花 1朵
2
虾仁 15只
3
淀粉 1勺
4
生抽 1勺
5
大蒜 3瓣
6
蚝油 1勺
7
盐 适量
8
酱油 1勺
9
料酒 适量
方法/步骤
1
准备材料：西兰花，虾，大蒜。
2
将西兰花切成小块，洗净，然后用盐水浸泡15分钟。
3
虾仁处理好后加适量料酒，少量盐，1勺淀粉腌制15分钟；蒜瓣切片。
5
起锅热油，放入蒜片爆香，再放虾仁炒至变色。
6
虾仁变色后，放后焯好水的西兰花炒匀；再放一勺酱油,一勺蚝油,少许盐炒匀就好啦！
7
吃不胖的虾仁西兰花就成功了，真好吃！?
上一篇：皇室西游快速升级攻略
下一篇：海岛度假村逃脱攻略：[5]第五季