对于不同的人来说，每个人吃粗粮的方式也是不同的.
不同的人群
2
老人小孩：消化功能较弱，多选小米、大黄米，少选淀粉豆类。
3
青壮年男士：代谢旺盛，可以选择燕麦、大麦、糙米等。
上一篇：粗粮的正确吃法
下一篇：正确吃粗粮的3个方法
多语言展示
当前在线：953今日阅读：26今日分享：39
老人小孩：消化功能较弱，多选小米、大黄米，少选淀粉豆类。
青壮年男士：代谢旺盛，可以选择燕麦、大麦、糙米等。