早餐除了吃粥，喝豆浆，有时喝喝米糊，也很不错哦，特别是家里有小宝宝
食材
1
大米 40克
2
糙米 40克
3
花生 25克
4
黑芝麻 10克
5
水 900毫升
6
冰糖 少许
步骤/方法
1
将大米，糙米，花生洗净
2
放入豆浆机中，再放入熟芝麻
3
加水，选择营养米糊键
4
半小时后完成，放入少许冰糖搅拌后即可食用
上一篇：如何给孩子吃粗粮
下一篇：杂粮怎么吃男女老幼各不同
多语言展示
当前在线：1638今日阅读：97今日分享：45