超市买来的半片鸭,将其分解几部分,肉最嫩最厚的胸部用调料腌透,进烤箱烤制,出来的便是香喷喷、美滋滋、甜丝丝的蜜汁烤鸭胸。方法简单,调料易寻,换种吃法,生活更添滋味!
食材
1
鸭胸 2块
2
酱油 30克
3
蚝油 30克
4
盐 2克
5
黑胡椒粉 2克
6
白糖 5克
7
表面抹蜂蜜 15克
步骤/方法
1
带骨鸭胸两块,清洗干净,去除杂毛
2
将调料入盆中,将鸭肉腌制数小时,可用保鲜膜蒙紧,入冰箱冷藏存放过夜最好,中途有时间可多翻几次身,便于入味,同时用叉子将肉扎几个洞,更加便于入味
4
入预热好的烤箱中,200度,中层,上下火,25分钟
5
取出后,翻身,将腌肉的汁在表面抹上一层,再入烤箱中,180度,15分钟
6
取出后,翻身,在表皮刷上一层蜂蜜,三入烤箱,180度,8分钟左右
7
待略微晾凉后,剔骨,切片,将腌肉的汁小火煮开,取清澈液汁淋在肉片上,即可食用
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