高圆圆一直都是演艺圈中少有的冻龄女神，也是更多网友的国民女神。拥有着美丽的面庞，自身也清新淡然，男生中理想的情人，也是所有女生向往的对象。自从和赵又廷结婚后，身材更是变得苗条有型，这到底是为什么呢？之所以能够拥有如此身材，高圆圆曾经也自曝过，最重要的是主要坚持以下几点，你也能够做到轻松瘦身的目的：
工具/原料
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电脑
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纸
方法/步骤
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二、生活习惯无论多忙也需要给自己一个休息的时间，只有保证自己有充足时间休息，才能有效地让新陈代谢能够顺利进行。饮食方面也是需要做到细嚼慢咽七分饱，遵守一日三餐的饮食习惯，注意荤素的搭配。
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三、做自己喜欢的运动虽说快跑是最简单有效的运动，但是偶尔会受到天气的影响，无法正常进行，自然不会因为这而不进行锻炼啦！例如瑜伽，能够有效帮助自身进行塑身运动。因为对一个运动的喜爱，自然不会出现三天打鱼两天晒网的现象。
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四、乐观的心态无论做什么事都需要一个良好的心态，一个好的心态也会让你做事事半功倍，自然减肥也是如此。
注意事项
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瘦身减肥要管住嘴，迈开腿
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一定要坚持