生活中有有很多人都有脚臭的现象,其实脚臭有一部分的原因是跟鞋子有关的,如果你穿的鞋子不透气的话,运动过后,就可能会出现味道。
方法/步骤
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出汗太多夏天最易发脚臭的,因为自主神经功能失调,如情绪紧张而引起交感神经过度兴奋,还有运动等,都会导致过多的出汗,出汗太多可能会引起脚臭,其实这里说的脚臭不是真正意义上的脚臭,而是汗液中的有机质分解后会产生难闻的刺激性气味。
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鞋袜不透气冬天脚出汗可能是因为太热,如果鞋子的密封性“太好”,导致鞋子穿的很近,不透气不通风,除了会造成水分的增加外,皮肤表面的PH值也会升高还会释放出二氧化碳气体,给细菌提供了良好的生长坏境。
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饮食饮食与脚臭之间也存在着极大的关系,不良的饮食习惯,如长期吃辛辣食物,会导致身体呈酸性,酸性体质是很容易出汗的,所以一定要注意日常的合理饮食,注意饮食的均衡,多吃蔬菜,多吃水果,才能避免脚臭。
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疾病很多脚部的疾病也会引起脚臭的出现,最常见的是足部趾间的足癣这种皮肤病,足癣也就是脚气。很多人容易把脚气和脚臭混为一谈,其实这两者是有区别的,有脚气的人一般会出汗、脚臭、脚痒等症状,严重的还会掉皮、红肿、长水泡、溃烂等;而脚臭的根源是脚部皮肤排汗较多,才会产生刺激性的气味,长期发展下去就会形成严重的脚气。
注意事项
回家脱下鞋袜后,随即清洗双足,清洗后要彻底抹干双足,尤其趾与趾之间的位置,减少汗水和过多的湿气。
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